Régime : 10kg en moins...

madmax · Message par **madmax** » jeu. 3 nov. 2005, 13:49

le problème avec les régimes c'est qu'on en parle beaucoup...mais on les essaye rarement...!!!

Qui est prêt à tenter le coup ?

Y sont passés où tout d'un coup...???

Message par **Jeff** » jeu. 3 nov. 2005, 13:57

pas moi !

je suis trop gourmand, et pas assez gros

bast79 · Message par **bast79** » jeu. 3 nov. 2005, 14:04

Peux pas, j'aime pas les tomates et les poivrons... Je mange quoi le 5eme jour moi???

madmax · Message par **madmax** » jeu. 3 nov. 2005, 14:06

poisson mon fils, poisson....

Message par **Lauchet** » jeu. 3 nov. 2005, 14:16

mattmax a écrit :le problème avec les régimes c'est qu'on en parle beaucoup...mais on les essaye rarement...!!!

Qui est prêt à tenter le coup ?

Y sont passés où tout d'un coup...???

Pas moi : 72 kilos depuis l'âge de 18 ans

madmax · Message par **madmax** » jeu. 3 nov. 2005, 14:27

75kg au même âge... c'était il y a 24 ans.....

Message par **Jeff** » jeu. 3 nov. 2005, 15:02

77 kgs a 20 ans, 88 aujourd hui (influence des vosges proches sans doute...

)

madmax · Message par **madmax** » jeu. 3 nov. 2005, 15:14

JeffZ3 a écrit :77 kgs a 20 ans, 88 aujourd hui (influence des vosges proches sans doute... )

Objectif : 88 kg pour moi... il m'en reste plus que 7 à perdre...

Je reprendrai 15 jours de régime après les fêtes...

stic · Message par **stic** » jeu. 3 nov. 2005, 15:34

Je viens d'imprimer le régime.

2-3 questions

Si tu n'aimes pas un aliment, tu fais quoi? Tu remplaces ou tu crèves de faim?

C'est important de faire 2 semaines ou une ça va?

Quand tu dis aucune goutte d'alcool, la bière est considérée comme en étant ou pas?? Je me doute de la réponse mais, je voudrais pas m'en priver à cause d'un malentendu.

Quand as-tu commencé? Quand ta balance a dit descendez vous êtes à 2 ou avant?

madmax · Message par **madmax** » jeu. 3 nov. 2005, 15:45

L'alcool est à bannir totalement... (y a des bonnes bières sans alcool...

)

Quand un aliment ne te plait pas... tu le manges quand même... j'ai horreur des carottes (y parait que ça rend aimable...) mais j'en mange pendant le régime.
Tu peux eventuellement remplacer l'aliment en question par un truc équivalent...

Pour que le régime soirt efficace et ait le temps de modifier la façon d'assimiler les aliments de ton corps il faut le faire sur 15 jours. Le faire plus longtemps entraine des carences alimentaires, il vaut mieux le reprendre 1 mois plus tard si besoin...

stic · Message par **stic** » jeu. 3 nov. 2005, 15:57

Et bien merci. J'ai pas dit que j'allais le faire mais tout au moins y penser.

pym · Message par **pym** » jeu. 3 nov. 2005, 16:42

Joker

madmax · Message par **madmax** » jeu. 3 nov. 2005, 16:43

pym a écrit :
Joker

Mais il n'en pense pas moins....

pym · Message par **pym** » jeu. 3 nov. 2005, 16:45

mattmax a écrit :Le faire plus longtemps entraine des carences alimentaires, il vaut mieux le reprendre 1 mois plus tard si besoin...

C'est bien la chose la plus vraie dans ce régime

madmax · Message par **madmax** » jeu. 3 nov. 2005, 16:57

J'sais bien Pym, mais je ne me sent pas le courage de contrôler mon alimentation pendant des mois et des mois pour perdre 500g tous les 30jours.
En plus, dans nos vie de dingues, le temps nous manque pour nous cuisiner de bons légumes frais et autres choses saines... On en est presque tous à bouffer des plats cuisinés chargés en sel et autres cochonneries...
Alors, ce régime il vaut ce qu'il vaut... mais ce qui est sur c'est que si on l'applique à la lettre on perd du poids de manière spéctaculaire.
Pour l'instant je l'ai fait 3 fois en 15ans et j'ai toujours mis au moins 2 ans (sans faire attention du tout, bien au contraire) avant d'avoir repris le poid perdu...
Mais encore une fois, l'idéal est de manger en permanence équilibré et en quantité raisonnable

BMW Z3 / Z4 Club France

BMW Z3 / Z4 Club France

Régime : 10kg en moins...