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Régime : 10kg en moins...

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LeSolaire
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-4

Message par LeSolaire »

Prises des mesures de mon costume de Gille ce dimanche !

Moins quatre centimètres de tour de taille !

Je préçise bien : au niveau des hanches !


:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D

8-)
Dieu a inventé l´alcool, c´est pour empêcher les Belges de dominer le monde ...
3323thomas
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Message par 3323thomas »

ah oui je comprends , tu le soignes comme un enfant to pote :D :D :D
en fait je regarde sur chaque emballage les valeurs en Kcal
à savoir 100g de pates aux oeufs 370 kcal
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Joebartwin
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Message par Joebartwin »

3323thomas a écrit :ah oui je comprends , tu le soignes comme un enfant to pote :D :D :D
en fait je regarde sur chaque emballage les valeurs en Kcal
à savoir 100g de pates aux oeufs 370 kcal
oui je suis toujours trés attentionné pour mes amis, c'est normal... :oops: :D 8-) :phear:

pour info mon pote a pris 20 kilos depuis 3 ans dont 10 depuis qu'il a arrêté de fumé :D résultat le souffle qu'il a gagné avec l'arrêt du tabac, il l'a perdu avec la prise de poids!! c'est malin :D :D
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irish_frantz
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Message par irish_frantz »

C'est decidement extraordinaire, on trouve de tout sur ce forum, meme de quoi perdre quelques kg superflus :)

Ou comment alleger efficacement son Z et gagner quelques pouillemes de seconde en reprise :D
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bast79
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Message par bast79 »

joebartwin a écrit :
oui je suis toujours trés attentionné pour mes amis, c'est normal... :oops: :D 8-) :phear:

pour info mon pote a pris 20 kilos depuis 3 ans dont 10 depuis qu'il a arrêté de fumé :D résultat le souffle qu'il a gagné avec l'arrêt du tabac, il l'a perdu avec la prise de poids!! c'est malin :D :D
Ton pote me fait étrangement penser à un pote à moi :? :o
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Message par galexandre »

bast79 a écrit :Ton pote me fait étrangement penser à un pote à moi :? :o
Je crois bien que c'est un ami commun... :lol:
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Joebartwin
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Message par Joebartwin »

galexandre a écrit :
bast79 a écrit :Ton pote me fait étrangement penser à un pote à moi :? :o
Je crois bien que c'est un ami commun... :lol:
ça serait vraiment une coincidence étonnante.... :D

et bien sachez que mon ami, à la moitié du parcours a perdu 4.5 kg en faisant un ptit écart de sucre impératif pour tenir un tournoi de squash...

régime étonnant, il ne se sent pas trop fébrile, au contraire, la taille de ceinture en moins est une belle source de motivation.

Je vous tiendrai au courant de l'avancée de ses progrés!!! :D :D :D
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Message par madmax »

Tu verras, s'il respecte le régime, il aurra perdu ses 9-10kg au bout des 15 jours...!!

Au fait, je n'ai repris que 400g pendant les fêtes de Noël...!!! 8-)

@+
:thumbsup: !!!... ex-Z3 Coupé 3.0 Gris Sterling / SLK55 AMG ...!!! :thumbsup:
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Message par Joebartwin »

mattmax a écrit :Tu verras, s'il respecte le régime, il aurra perdu ses 9-10kg au bout des 15 jours...!!

Au fait, je n'ai repris que 400g pendant les fêtes de Noël...!!! 8-)

@+
ça fait 10 jours, j'en suis à 6 kg en moins :?

devrait atteindre le -8 mais déjà, je suis pleinement satisfait :D :D
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Message par galexandre »

joebartwin a écrit :ça fait 10 jours, j'en suis à 6 kg en moins :?

devrait atteindre le -8 mais déjà, je suis pleinement satisfait :D :D
Parceque tu le fais aussi ? Et ton pote, il a arrété ? :roll: :P :lol:
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CharliZ4
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Message par CharliZ4 »

Du fait qu'on est dans la section régime, je vais faire part de mon expérience sur ce sujet.

Ayant moi même pris beaucoup de kilos et me laissant aller, j'ai pris le taureau par les cornes avant les vacances d'été.
Je suis assez content de ma perte de poids qui se monte à 12,5 kg perdu progressivement en 3 mois et demi.

Le principal atout est de se connaitre, et de voir où çà pêche, par exemple sportif ou non, grignotage ou non, ect...

Le plus difficile n'est pas de perdre du poids mais c'est de s'y maintenir. C'est pourquoi un régime alimentaire équilibré au quotidien doit être respecté, mais je vous accorde que cela est beaucoup plus difficile à dire qu'à faire.

Les régimes de quelques semaines c'est bien mais il faut surtout ne pas reprendre dans le temps. Alors un conseil, faites régime à votre rythme pour dire que cela dure.

Bon courage à à tous ceux/celles qui le font

8-)
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